JAKARTA-Tak mudah bagi penggila kopi menahan diri meneguknya seharian penuh selama Ramadan.

Untuk itu, tak jarang dari mereka langsung menikmati secangkir kopi ketika azan magrib berkumandang.

Ahli gizi mengingatkan, mengonsumsi kopi tidak bisa di sembarang waktu karena bisa berdampak buruk ketika berpuasa.

Kalau kopi kita minum ketika berbuka puasa risikonya peningkatan asam lambung, kalau kita konsumsinya sahur sifatnya diuretik, jadi kita lebih cepat mengalami dehidrasi, ujar ahli nutrisi dari PERSAGI, Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes melansir Antara Jumat (10/05).

Rita menyarankan, waktu terbaik dan aman meminum kopi saat Ramadan 1-2 jam setelah berbuka puasa.