Bahaya Minum 'Bubble Tea'

Mengonsumsi bubble tea bisa memicu naiknya berat badan.
Rabu, 11 Sep 2019 19:33 WIB Author - Fathor Rasi

JAKARTA-Terlalu sering mengonsumsi minuman bubble tea ternyata bisa berdampak buruk pada kesehatan tubuh karena bisa memicu berat badan naik.

Tampilan bola kenyal berbahan tapioka memang menggoda untuk diminum, apalagi dalam keadaan cuaca panas siang hari.

Namun, siapa sangka ternyata segelas bubble tea ukuran 500 ml lengkap bola kenyal mengandung sekitar 500 kalori.

Bahkan, bola kenyal tapioka berbahan dasar singkong menyumbang 100-200 kalori dari 500 kalori yang dikandung.

Mengtip alodokter.com, orang dewasa sehat hanya membutuhkan 1800-2000 kalori per hari. Artinya, mengonsumsi segelas bubble tea sudah memenuhi 25% asupan kalori harian, plus konsumsi makan berat harian, termasuk cemilan yang tentunya menambah jumlah kalori yang dikonsumsi tubuh.

Baca juga :